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坐骨神経痛

坐骨神経痛

繰り返すお尻や足の違和感…「年齢のせい」と諦めていませんか?

  • お尻から太ももの裏、ふくらはぎにかけてピリピリ・ジンジンする
  • 長時間座っていると、お尻や腰がつらくて立っていられない
  • 歩き出す時や、前かがみになった時に足に違和感が走る
  • 検査では「異常なし」と言われたが、重だるさが続いている

お尻や足の不調は、足そのものに原因があるとは限りません。腰や骨盤のゆがみ、筋肉の緊張をそのままにしておくと、かばって歩くことで全身のバランスが崩れることもあります。

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御許町はり灸整骨院の3つのアプローチ

01 【筋肉の緊張を緩める】

はり×ハイボルテージ療法

お尻周りや腰の深い部分にある筋肉(梨状筋など)が緊張し、神経に負担をかけることで不調が起こることが多くあります。当院では、手技では届きにくい深部の筋肉に対し、はりやハイボルテージ(高電圧電気刺激療法)でアプローチ。血流を促し、まずは「つらい痛みやこわばり」を和らげることを優先します。
※はりが苦手な方には、手技や超音波機器などで対応いたしますのでご安心ください。

02 【腰や骨盤への負担を減らす】

Poslog(姿勢分析)× 骨格アプローチ

症状が落ち着いてきたら、負担の引き金となる「姿勢の崩れ(骨盤のゆがみや反り腰など)」を整えます。姿勢分析ツール「Poselog」を用いて、ご自身の身体の傾きや重心の位置を客観的に確認。そのデータに基づき、「MIインパクト」という専用器具を用いた、バキバキしない身体に負担の少ないアプローチで骨盤や背骨を整えます。

03 【再発予防】

マスタートレーナーによる身体づくり

良い状態を維持し、正しく歩ける身体づくりを行います。JCCA認定マスタートレーナーであり、インソール療法スペシャリストでもある院長が、姿勢を支える体幹(インナーマッスル)のエクササイズや、足元からのバランスを整える歩き方をアドバイス。ご自身で不調を予防できる「痛みを繰り返さない身体」を目指します。

御許町はり灸整骨院 再発予防エクササイズ

施術計画について

STEP
初期(1〜3週目)

腰やお尻の筋肉の緊張を和らげ、現在のつらい違和感を軽減していきます。

STEP
中期(4〜6週目)

骨盤・骨格を正しい位置へ導きながら、少しずつ通院間隔を空けていきます。

STEP
維持期(7週目〜)

体幹エクササイズや足元の指導を取り入れ、ご自身で良い状態をキープ・予防できる身体を目指します。

※通院ペースなどは患者様のご都合を優先し、無理なく進めますのでご安心ください。

よくある質問

どんな足腰の痛みでも施術を受けられますか?

筋肉の緊張や骨格のバランスの崩れからくる慢性的なお尻〜足の違和感は当院の対象です。ただし、「急に足に全く力が入らなくなった」「排尿・排便に異常がある」などの場合は、重篤な神経症状(二次的な疾患)の可能性があるため、まずは速やかに専門の医療機関を受診してください。

痛い時は、温めるべきですか?冷やすべきですか?

慢性的なお尻や足の違和感は、筋肉が硬くなり血流が悪くなっていることが多いため、基本的には「温める」ことをおすすめします。湯船にゆっくり浸かったり、腰からお尻にかけてを温めると楽になることが多いです。ただし、急に「グキッ」と痛めた直後などは炎症が起きている可能性があるため、無理に温めず安静にしてください。

院長からのごあいさつ

御許町はり灸整骨院 院長の中村 征史(なかむら まさふみ)です。

25年の臨床経験のなかで数多くの方をみさせていただき、「慢性的な足腰の不調は、骨盤のバランスや足元からの連鎖が限界を迎えたサイン」だと感じています。

当院では、手技やはり施術だけでなく、デジタル姿勢分析(Poselog)を用いた客観的なデータや、インソール療法をはじめとする足元からの視点も取り入れたアプローチで、皆様が「痛みなく歩ける快適な日常」を取り戻すサポートをいたします。「ずっと付き合っていくしかない」と諦める前に、ぜひ一度当院にご相談ください。

【保有資格・経歴】

  • 国家資格: 柔道整復師 / はり師・きゅう師
  • 専門資格: JCCA認定 マスタートレーナー / インソール療法スペシャリスト