慢性腰痛

つらい腰痛がなかなか改善しない理由

慢性的な腰痛の一般的な対処法として

1. 鎮痛薬を飲む
2. マッサージやストレッチをする
3. とにかく休む、横になる
4. 風呂やカイロで体を温める
5. 収まるまで我慢する

というものがあります。
ですが、楽になってもすぐに再発して、すっきり改善していないのが実情です。
では、どうしてあなたの慢性腰痛は改善しないのでしょうか。

慢性腰痛の原因は骨盤や背骨のゆがみと体幹の筋力低下です

慢性腰痛の原因は、

• 日常的な不良姿勢
• 疲れやストレス
• 使い過ぎや筋力低下

などによって、骨盤や背骨がゆがみ、腰やお尻、背中の筋肉に慢性的な緊張が発生することです。

不良姿勢で体幹を支えるインナーマッスルも筋力低下を起こすので腰が不安定になります。

慢性腰痛に対する当院のアプローチ

①検査で原因を調べます

腰痛の原因は大きく分けると、

• 骨格のゆがみ
• 筋肉の緊張、炎症
• 体幹筋力の低下

などが考えられます。

当院では、患者さまの腰痛の原因を検査で明らかにします。

②患者さまの体に合った施術を提供

骨格のゆがみから腰痛が起こっている場合は、骨盤と背骨のゆがみを整えます。

筋肉や関節が炎症を起こしている場合は、最新の治療機材や、はり治療で炎症を抑える施術を行います。

体幹の筋力低下で不安定になっている場合は、運動療法や楽トレで体の安定性を回復します。

③生活指導を充実

慢性腰痛の原因は、日常的な不良姿勢や疲労、使い過ぎなどによる骨盤や背骨のバランスの崩れです。

生活指導では、正しい座り方・立ち方、負担が少ない寝るときの工夫、履物の改善などのアドバイスをします。

運動指導では、簡単にできる体幹エクササイズ、ストレッチを指導します。腰を支える力を高めましょう。

慢性腰痛は、生活習慣や運動習慣の改善によって、症状を軽減したり、再発を予防したりすることができます。

一緒に協力して腰痛の改善に取り組みましょう。

１. バキバキしない体にやさしい負担のない施術

当院の施術は、患者さまの体や感覚に合わせた刺激量で行います。

高齢の方やお子様も安心して受けていただける施術を採用しております。

もし強すぎる場合は遠慮なくサインを出してください。刺激量を調整するか、別の方法を提案します。

２. セルフケア指導も行うので再発が予防できる

痛みの治療のほかに、セルフケアとして姿勢や運動指導にも力を入れております。

今ある痛みを取るだけでなく、将来の再発予防をするには、姿勢の改善と運動が大切です。

自宅で簡単にできるストレッチや日頃の身体の使い方など、一人ひとりに応じたセルフケア指導を必ず行います。

３. 平日は夜８時まで受付で通いやすい

当院は市内中心部にあり駐車場も完備しています。

また、平日は夜８時まで受付しており、仕事帰りにもお気軽に利用いただけます。
土曜日は午後５時まで受付しています。『平日は忙しくて通院できない』という方にもお喜びいただいております。

予約制のため、ご来院の際は待ち時間は少なくスムーズにご案内できます。

よくある質問

どのくらいの回数通院すればいいですか？

ぎっくり腰、寝違えなど急性の痛みは、6回以内が目安です。週2回通院がおすすめです。

肩こり、腰痛、膝などの慢性的な痛みや姿勢改善は、週1回ペースで2～3ヶ月です。

症状が改善したら徐々に回数を減らしていきます。

施術は痛いですか？

痛いけど気持ちいいくらいの刺激を心がけています。

もし痛む場合は遠慮なく申し付けください。刺激量を減らすか、痛みがない施術に変更します。
ハイボルテージや鍼は効果的ですが刺激が強めです。苦手な場合はほかの施術を行います。

施術後は何に気を付ければいいですか？

1時間ほど横になったり、ゆっくりされるとベストです。

セルフケアを行うことで、より早く症状を改善することができます。

服装はどのようにすればいいですか？

どんな服装でもOKです。仕事帰りでも気にせずお越しください。

膝や肩を治療の時は、専用の患者着も用意しています。

予約は必要ですか？

はい、予約をお願いします。待ち時間を最小にするためです。電話かWEBからご予約下さい。

当日は電話で空き時間をお問合せください。